Постурална гимнастика във Варна
Постурална гимнастика във Варна с Heal Fit Gymnastics — професионална програма за хора, които искат да се движат без болка и да върнат тонуса на тялото си. Тренирате у дома онлайн или присъствено, по ваш график.
Програмите за постурална гимнастика са изградени на принципа на постепенното натоварване. Всяка тренировка води логично към следващата, така че тялото свиква без претоварване. Жителите на Варна могат да изберат онлайн достъп до видео библиотеката или групови занимания на живо.
Независимо дали сте начинаещ, или се връщате към движение след пауза, ще намерите подходящо ниво за постурална гимнастика. В Варна и онлайн предлагаме както кратки 30-минутни тренировки за натоварени дни, така и пълни 60-минутни сесии.
Какво печелите
- Облекчаване на болки в гърба и кръста
- По-добра стойка и баланс
- Повишена подвижност и гъвкавост
- Намаляване на напрежението във врата и раменете
- Изграждане на стабилна и силна основа на тялото
Често задавани въпроси
Онлайн пакетите започват от 22 € за 8 тренировки по 30 минути. Можете да изберете 8 или 12 тренировки, по 30 или 60 минути.
Да. Цялата видео библиотека е достъпна онлайн — тренирате у дома, когато ви е удобно, със същата програма като на живо.
Да. Програмите имат нива и започват щадящо. Препоръчваме да започнете с безплатното въвеждащо видео.