Малко от първо лице, единствено число, пък дано да съм полезна на тези, които искат да разберат що е то гръбначно изкривяване и колко страшно е то в дългосрочен план.
Като човек на 40+ години със сколиоза и богат опит в областта ще споделя. Когато бях на 18 години след блокаж на гръбнака ми откриха дископатия, и болката минаваше с „малко“ мускулни инжекции, сега вече имам очеизваждаща сколиоза, съпроводена с множество „екстри“, които кардинално промениха начина ми на живот.
Със сигурност липсата на предприемане на каквито и да било мерки ме докара на 21 г. в зоната на непрестанни 24 часови болки. Представете си да живеете в постоянна болка. Ставате половин човек.
След второто раждане ме изпратиха и на лечебна гимнастика. Попаднах на страхотен специалист! Тази жена ме научи как и какво да правя вкъщи, как да ставам от леглото, как да клякам и да се грижа за себе си, така че да живея с по-малко болка.
Най-голяма паника изпитах когато на голямото ми дете откриха неправилна стойка, на ръба на структурно гръбначно изкривяване (7-годишна възраст). Не исках историята да се повтаря! Започнах да организирам занимания по Превантивна и лечебно-изправителна гимнастика за деца, която прекръстих във времето на HEAL FIT GYMNASTICS!
Преглеждайте децата си, защото колкото по-рано се забележат отклоненията от правилната физиологична стойка, толкова по-лесно може да им се противодейства.
Маруся Иванова
Имате нужда от професионална насока?