Програма
Гимнастика за шиен дял
Структурирана прогама от ефективни упражнения за врат при болка, скованост и напрежение. Подходяща за всяка възраст и дегенеративни изменения.
Ползи
Какво печелите
- Облекчаване на болки в гърба и кръста
- По-добра стойка и баланс
- Повишена подвижност и гъвкавост
- Намаляване на напрежението във врата и раменете
- Изграждане на стабилна и силна основа на тялото